あすかは さいきょうの つーるを てにいれた!
なんて、大げさなタイトルだ(笑)。
お久しぶりです。ライフオーガナイザー® 亜寿香です。
ライフオーガナイズ®は思考の整理から、とは言うものの。
いきなりですが、ライフオーガナイズの片付けでは、まず思考の整理、頭の中の整理からはじめましょうって言われるんですね。
でも、「シコウノセイリ」って言われるとなんか難しくないですか?
そんな大それたこと考えて生きてへんし、とか。
でもみんな日々いろんなことをいっぱい考えちゃってます。
同じこと何回も考えちゃったりする。
そんな人の頭の整理をかんたんにできるツールを手に入れちゃいました!ムフフ♪
それが「妄想すごろくノート術」
詳しくは原麻衣子さんのこちらのサイトで♪
WORKSHOP INFO | 妄想すごろくノート術オフィシャルサイト
本日、マスター講座が終わりました!
やりたいことはいっぱいあるのに、なんにもできてない?
また同じことばっかり考えてる〜。ほんま私アカンな・・。
そしてぐるぐるネガティブスパイラルにハマる・・・。
そんな私、手帳やノート術好きなので、すごろくノート術を自分でやってみたんです。
正直、書いたこと丸でつなげていくだけやん、お金出して習うほどのものでもないやん、って最初は思ってました。(麻衣子さんごめんなさい・・・)
でも自分ひとりだと、止まるんですよね。続かない。スッキリしない。ノート開けない・・・
また同じことの繰り返し?それでいいの?
まずはワークショップで、毎日のタスク管理に役立つ「デイリーすごろく」、
叶えたい夢に向かって加速できる「妄想すごろく」の2つを体験させてもらって。
いや〜、やりたくなる、続けたくなる仕掛けが十分に入ってました!
マスター講座では惜しみなくその仕掛けを教えてもらえます。
さらに、相手(お客様)のお役に立てる第3の「行動すごろく」まで!
あすかは さいきょうの つーるを てにいれた!
妄想すごろくという名称ですが、ブラックな気持ちの整理にも使えます。
(むしろ一番それをやってるかも私・・・)
ネガティブだっていいんです!
気持ちををそのまま、すごろくのマスにして。
一つ一つ進める。つながっているから、前へ進んでる感がある!
デイリーすごろくで、まず、「できたことから振り返る」習慣がつく。
意外とできてるやん私!(自分比でもええねん!)
お片づけも全く同じ。ぐちゃぐちゃのカオスはまず、全部出して出して!敵が見えたら、進められる!
こんな人におすすめします
・同じことをぐるぐる考える人
・ネガティブはいけないことだと思う人
・頭の中がとにかく忙しい人
・やりたいこともいっぱいな人
・ノートや手帳をデコるの好きな人
・でもあんまりゴテゴテするのは嫌いな人
・マインドマップが続かない人
・・・・これぜ~んぶ、私です !
今回は私、この「ツール」続けられると思うわ〜(笑)
すごろくノート術もっと使いこなして、片付けに悩むお客様にもお役に立てられるよう、またすごろくでいっぽいっぽ進みます!
【片づけて戻る本来のわたし】 クローゼットを片付けてみたら。
こんにちは。ライフオーガナイザー® 亜寿香です。
お久しぶりの更新になりました。
更新のないあいだも、ご覧くださりありがとうございます。
さて、お片付けに最適な気候のいま、
日本ライフオーガナイザー協会のチャリティーイベント、「Get Organized Week!」が全国で開催されています。
我が神戸会場のテーマは「クローゼット」。
(おかげさまで満席とのこと。私も当日スタッフとして参加します!)
ということで、今日はクローゼットを片付けて
私が「取り戻した」もののお話です。
ライフオーガナイズを学ぶ以前は
毎日息子の世話と仕事、家事に追われ
自分のことは後回し。
出勤するのに最低限の格好はしていたと信じたい…
帰ってきたら疲れて脱ぎっぱなし、放りっぱなし。
片付けようとして、ひっくり返ったまま何日かすぎた状態(^^;;
お目汚し大変失礼致します・・・
いろんな収納本を見ました。
収納ケースたくさん試してみました。
「私はおしゃれじゃないから」
「服のことより考えないといけないことがあるから」
言い訳して、目をそむける日々。
ライフオーガナイズを学んで、一念発起。
これはお客様の気持ちを知れるチャンスだよね?
クローゼットオーガナイザーでもある、
同期のオーガナイザーりえちゃんに一緒にやってもらいました。
クローゼットを片付けて取り戻したものは
一言で言うと、じぶんの「好き」。
・本当は、「とりあえず着れる服」じゃなくて
きちんと選んだ「シンプルで上質なもの」を身につけたかったんだ
・色のキレイなものが好きだったんだ
・そういえば、「パールの似合う人になりたい」って目標忘れてたな〜
自分は後回しな、やさしいあなたにこそ。
1日である程度片付けたい、じっくり相談にのって欲しいなど、ご希望にそったお片づけ方法をご提案いたします。 お気軽に お問い合わせ・お申し込み からお問い合わせください。
【防災イベント、開催しました!】あなたは何を備えますか?
こんにちは。亜寿香です。
先日告知させていただいた、くらしととのえ隊Hyogoの
防災イベント、無事終了しました!
ご来場くださったみなさま、ありがとうございました。
イベント内容は大きく3つ
☆ととのえ隊メンバーが実際行っている、災害についてのリアルな備えの展示。
☆命を守るためにふだん食べ慣れているものを食べる、
そのためのパッククッキングセミナー
☆私が担当させていただいた、「その時こころをととのえるために」と題しましたセミナー。
(髪の毛が跳ねてますね汗・・・)
・「いざという時」から、私のこころがどんなふうに整っていったのか
・ふだんしていることが、こころをととのえることにつながるということ
・こころについても、防災用品と同じように備えておくことができること。
そんなことについて、私の経験を交えてお話しさせていただきました。
自分だったらどうするかを考えてもらえたようで、よかったです。
防災に関して、いちばん大切なことは
なんでもそうなんですが、「知ったら行動する」こと。
いいもんみせてもろた〜!、いい話聞けた〜!で終わらせないで、できそうなことからやってみる。
私自身もそうなりがちですので、自戒をこめて、ここに記しておきます。
このセミナーでは、帰ってパッククッキングをやってみた方がたくさんいらっしゃったそうです!
私のお話も、ふと心が乱されたときに、思い出してもらえたらうれしいです。
せっかくなので大公開!!
ととのえ隊メンバーの力作である、各家庭での「備え方」の展示。
この1回のイベントで終わらせるのはあまりにももったいない!ということで、ととのえ隊のブログで公開することになりました!
メンバーは当然ながら、家族構成も、住んでいるところも、それぞれに抱える事情も様々です。
でもさすがはライフオーガナイザー。
自分が「何を大切にしたいのか」を見極めて、災害への備えもしています。
みなさんのご家庭に似たところがあったり、できそうなことはぜひ取り入れてみてくださいね。
わたし自身も備えについてはまだまだなのですが
「とりあえずこれだけは」は確保しています。
特に、持病をかかえるご家族のいる方には、すぐ参考にしていただけるはず。
メンバーのいろいろな「災害への備え方」。
ととのえ隊のブログでしばらく連載されますので、ぜひご覧くださいね!
1日である程度片付けたい、じっくり相談にのって欲しいなど、ご希望にそったお片づけ方法をご提案いたします。 お気軽に お問い合わせ・お申し込み からお問い合わせください。
【食料ともう一つ】ライフオーガナイザー的・防災への備えを体験しにきませんか?
こんにちは。亜寿香です。
イベントに参加すると
いざというときの心を整えかたを考えるわけ
とはいっても、お堅いイベントではありません♫
【オーガナイズ実例】引っ越し後の洋服収納が決まらない
こんにちは。亜寿香です。
お悩み(BEFORE)
ヒアリングでわかったこと
作業後(AFTER)
お客様の感想
収納本30冊持ってる私が、ライフオーガナイズと他の片付けかたの違いについて語ってみる。
こんにちは。神戸のライフオーガナイザー、亜寿香です。
最近の世の中、空前のお片づけブームですが。
いろんな片づけの方法論があり、人気のアドバイザーさんもその時々に流行り(あえて流行りと言い切ってみる)がありますよね。
最近はミニマリストの方々や
近藤麻理恵(こんまり)さんのときめきお片づけなどが
大人気。
たくさんの収納達人やアドバイザーさんの
たくさんの知識を知ったら
我が家も片付くはず!
そう思って収納法ジプシーをしていた私・・・
(遠い目)
その収納本を収納せんかい、とダンナに何度ツッコまれたことか。(ここ笑うとこ)
私が考える、ライフオーガナイズと他の片づけ方法の違いとは。
細かいところでいうと、利き脳とかいろいろあるんですが一番は
正解がないこと。
思考の整理、つまり、
自分と家族に向き合うと。
もしかしたらツラいこと、しんどいことから目をそむけたくなるかもしれない。
でも、手を動かしてモノをどうにかする前に
【はじめまして】ライフオーガナイズとわたし。
はじめまして。
亜寿香(あすか)と申します。
神戸でライフオーガナイザーとして、活動しています。
1年ほど前まで、フルタイムで働くワーキングマザーでした。
こどもは障害を持って生まれてきたので、仕事と通院と療育でヘトヘト。
時間をお金で買うような生活でしたので、
当然家の中も夫婦仲もぐちゃぐちゃ。
偶然知ったライフオーガナイズの考え方にそって
家の中を整えていく中で、
自分の大事なものを選びとり
ストレスの少ない生活にシフトしていくことができました。
家の中が整うにつれ、
不思議なことに本来の私を取り戻すというか
還っていく感じがあり、ブログタイトルにも「取り戻す」を入れています。
かつての私のように、あふれるモノと情報の中でおぼれている人はまだたくさんいると思います。
でも、みんなが
何か違うと気付き始めてる。
だからこんなに断捨離だ、ミニマリストだ、って流行るのかも。
あなたにとって本当に大切なものは何ですか?
どんな生き方を選択したとしても、毎日をできるだけご機嫌で
過ごせますように。
この場所がそのためのちいさなヒントになれば嬉しいです。